

vr 06 dec
|Stadsgroen Vlasakker
Stiltewandeling Stadsgroen Vlasakker
Alleen het ritme van je voetstappen!
Datum - tijd - locatie
06 dec 2024, 08:30 – 10:30
Stadsgroen Vlasakker, Etienne Sabbelaan, 8500 Kortrijk
Over deze activiteit
In juni werd het vernieuwde stadsgroen Vlasakker geopend. Dit prachtige natuurgebied ligt aan de rand van de stad en biedt een verbinding met het omliggende natuurgebied van de universiteit, de begraafplaats en het landschap daarachter. Een ideale plek om te genieten van de stilte - dicht bij de stad - tijdens deze stiltewandeling...
Een wandeling in de natuur en haar ‘stille’ geluiden brengt je verschillende fysieke voordelen. Daarnaast versterkt het ook je verbinding met de natuur. Je stemming en perspectief krijgen een positieve impuls, terwijl spanning, angst, zorgen of somberheid verminderen.
Je wandelt jezelf met andere woorden gezond, opgewekt, energiek en verbonden.
Tijdens de wandeling volg je het ritme van je voetstappen en ademhaling. Je bent alert op alles wat je om je heen hoort, ziet, ruikt, voelt en ervaart. Op deze manier wordt wandelen meditatief en bewegen mindful.
Je laat je smartphone, horloge, muziek of oortjes achter, zodat je…