top of page
Stiltewandeling Gasthuisbossen Ieper
Stiltewandeling Gasthuisbossen Ieper

zo 24 nov

|

De Gasthuisbossen

Stiltewandeling Gasthuisbossen Ieper

Alleen het ritme van je voetstappen!

Datum - tijd - locatie

24 nov 2024, 09:00 – 11:00

De Gasthuisbossen, 8902 Ieper, België

Over deze activiteit

Je wandelt en laat je begeleiden door het ritme van je voetstappen en je ademhaling. Je bent opmerkzaam voor alles wat je rondom je hoort, ziet, ruikt, voelt en beleeft. Zo wordt wandelen meditatief en bewegen mindful.

Smartphone, uurwerk, muziek of oortjes laat je achterwege, en zo ben je eens volledig offline gedurende de duur van deze wandeling. 

Stilte verlaagt je bloeddruk en zorgt voor zuurstof; het helpt je dus om fysiek gezonder te worden. Je in stilte bewust worden van je omgeving via zintuigelijke waarnemingen stimuleert je verbinding met de natuur, verbetert je stemming en je kijk op de dingen. Het reduceert elke vorm van spanning of elk gevoel van angst of neerslachtigheid. Jezelf even de tijd gunnen terwijl je je openstelt voor een natuurlijke stilteplek schept ruimte in je geest voor meer focus, aandacht èn creativiteit. 

De Gasthuisbossen zijn een verzameling bosdomeinen ten zuidoosten van Ieper - op een heuvelrug die deel uitmaakt van de Ieperboog. De mooie en rustige omgeving van de Gasthuisbossen wisselt bos voortdurend af met glooiend landschap. De natuur hier doet er alles aan om je ritme aan het hare aan te pasen en haar rust in jezelf te spiegelen. Ideaal voor een wandeling in stilte!

De wandeling door zo’n 5 km (1u15 tot 1u30m). Vooraf nemen we samen een moment om af te stemmen. En nadien is een moment voorzien om de ervaring te verankeringen in je lichaam en in je geest. 

Verder laten we alleen de stilte spreken. 

Duur ca 2 uur.

Deelname: 9€ p. persoon (15€ indien per twee inschrijven)

Max. aantal deelnemers: 12 personen - min. 3 personen

Na inschrijving ontvang je alle praktische informatie in je mailbox.

Online inschrijvingen graag ten laatste op 23/11 (nadien enkel nog telefonisch of met sms-bericht)

Deel dit natuurmoment

bottom of page