Stiltewandeling door bos, weide en veld

Een stiltewandeling is geen bosbad an sich, maar een echte wandeling, op een normaal maar rustig tempo. Wel zijn elementen uit het bosbaden verwerkt om op een bewuste manier te wandelen. Dit wil zeggen: in verbinding met de natuur en de omgeving om je heen, maar eveneens verbonden met de stilte in jezelf. We wandelen door bos en door velden en weilanden en doen dat in stilte, elk bij zichzelf. Onderweg geef ik kleine zetjes om je zintuigen aan te scherpen, om je in verbinding te brengen met alles om je heen, om meer te ontspannen en dieper in je eigen bewustzijn te zakken. 

De natuur heeft een ongelooflijke kracht om je weer in het juiste ritme en meer tot rust te brengen. In openlucht wandelen is goed voor je mentale en fysieke gezondheid. Eventuele stress valt snel weg en de beweging maakt je helder en schept de ruimte om naar jezelf te luisteren. Kortom een ideale morgen om tot rust en weer bij jezelf te komen.

Deelname: 15 € p. persoon.

In kleine groep: maximum aantal deelnemers: 8 personen. 

Duur: ca. 2,5 u.  De wandeling gaat door vanaf 3 personen. 

Na inschrijving ontvang je alle praktische informatie in je mailbox.