Over deze workshop Bewegen in de natuur:

Soms heeft je lichaam ruimte nodig om te mogen ademen.

Om uit je hoofd te stappen en opnieuw te voelen wat er in je lichaam leeft.

Tijdens deze workshop Bewegen in de natuur ga je op een zachte en bewuste manier bewegen in en met de natuur. Het gaat om eenvoudige, natuurlijke bewegingen die je helpen op opnieuw contact te maken met je lichaam, je adem en je eigen ritme.

Deze workshop combineert lichaamsbewustzijn, zachte beweging en natuurbeleving. Je wordt uitgenodigd om te vertragen en je aandacht te brengen naar wat je voelt in je lichaam en in de omgeving.

De natuur is hierbij een actieve inspiratiebron: de wind, het licht, de stilte tussen de bomen en de voortdurende subtiele beweging van alles rondom jou.